הידע החשוב שתקבלו בהדרכה הזאת, נחקר והוכח מדעית באוניברסיטאות המובילות בעולם ונלמד על ידי מיליוני אנשים בעשרות השנים האחרונות שגילו את הדרך להפסיק את הסבל.
על מה נדבר בהדרכה?
מה מתרחש במח שלנו כשאנחנו כועסים, וכיצד פועל אחרת המח של אנשים שלא כועסים (באותה סיטואציה)- ומה כולנו יכולים ללמוד מזה כדי לכעוס פחות?
למה אנחנו כועסים/נעלבים?
מה גילה המדע על השפעת הכעס והעלבון עלינו
מה זה "דפוס" של כעס ועלבון ואיך זה שלפעמים הכעס/עלבון לא "עוברים" עם הזמן?
האם יש דבר כזה אופי כעסן או אופי נעלב?
מה עדיף: לפרוק החוצה או לשמור בפנים? (לא מה שחשבתם)
איך מחזירים את השליטה על הכעס והעלבון לידיים שלנו
סדנת בחן את עצמך בשיטת הרמזור:
באיזה מידה הכעס והעלבון נוכחים בחייך (ועלולים להשפיע לשלילה על כל רבדי החיים)
איפה, מתי, כמה?
ההדרכה מתקיימת ב 10.3
באמצעות הזום (מקבלים קישור מיד עם ההרשמה)
לבחירתך- שידור בוקר בשעה 10:00 או שידור ערב בשעה 20:00
ההשתתפות ללא תשלום (בהרשמה מראש
כ 8000 איש.ה צפו בעבר בהדרכה והתרגשו לגלות את הדרך
להחזיר את השליטה בכעס ובעלבון לידיים שלהם.
הירשמו להדרכה (בחינם)
וקבלו באופן מיידי כלי עוצמתי להפחתת הכעס!
סביבכם ישנם עשרות אנשים שסובלים מכעס ועלבון מידי יום!
תחשבו על 3 חברים שתרצו לעזור להם ושלחו להם את ההזמנה להירשם.
על המנחה
ניר קראוזה
מרצה ומנחה בכיר למיינדפולנס וצמיחה אישית, בוגר תכנית ההכשרה של המרכז הבינתחומי בהרצליה, ומנחה מוסמך למיינדפולנס מטעם אוניברסיטת תל אביב.
לניר ניסיון של 31 שנים בתרגול מדיטציה וכלים רבים של מודעות, וניסיון של 12 שנים בהנחית סדנאות.
