נרגעים יחד
.

מועדון המיינדפולנס (בזום) פותח את שעריו ומזמין אתכם

לשבוע חד פעמי: 

נרגעים יחד

לחיזוק החוסן, הגוף והנפש

17.11- 12.11

ללא תשלום

ימים לא פשוטים עוברים על כולנו.

אחד  הדברים שיותר מחממים את הלב בתקופה זו

זה איך החברה המדהימה שלנו התגייסה לעזור, לתמוך ולתרום זה לזה.

 

 גם מועדון המיינדפולנס הישראלי מצטרף למעגל התרומה

ופותח את שעריו לקהל הרחב

כדי לעבור את התקופה הזאת יחד ולצאת ממנה מחוזקים!

שישה ימים מלאי פעילויות

להגברת החוסן, בריאות הגוף ואיזון הנפש

יוצא לדרך! 

איך זה עובד?

  1. מעוניינים להשתתף? הירשמו בטופס כאן בעמוד

  2. מיד תועברו להצטרפות לקבוצת וואצאפ- חשוב מאוד להצטרף אליה

  3. החל מיום ראשון 12.11 תקבלו מאיתנו במייל ובוואצאפ הזמנה להצטרף לכל פעילויות
  4. מועדון המיינדפולנס בזום!

  5. הצטרפו, תהנו ותתחזקו

  6. ספרו לחברים כדי שגם הם יקבלו את כל הטוב הזה

איזה פעילויות מחכות לכם במועדון?

מגוון מפגשי מדיטציה ומיינדפולנס מדי יום בשעות מגוונות

שעור בנושא חמלה עצמית

תקשורת מקרבת

פלדנקרייז

תנועה משקמת

אמבודימנט (משתמשים בגוף להשפיע על הנפש)

נתורופתיה

יוגה-תרפיה

אימון נשימה 

הו'אופונופונו - לומדים לסלוח, לאהוב ולהודות

תרפיה באומנות

בוקר של שקט- סדנה מלאה של 3 שעות מחוללות שינוי, ביום שישי בבוקר!

נרשמים כאן ומצטרפים לשבוע "נרגעים יחד":

יש לכם חברים שזקוקים לתמיכה, ל"ביחד" ולחוסן וחיזוק?

צרפו גם אותם לפרויקט!

מחכה לכם!

על המנחה

ניר קראוזה

מרצה ומנחה בכיר  למיינדפולנס וצמיחה אישית, בוגר תכנית ההכשרה של המרכז הבינתחומי בהרצליה, ומנחה מוסמך למיינדפולנס מטעם אוניברסיטת תל אביב.

לניר ניסיון של 31 שנים בתרגול מדיטציה וכלים רבים של מודעות, וניסיון של 12 שנים בהנחית סדנאות.

וגם איש היי-טק בעבר ואבא לשני ילדים קטנים.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.