הדרכה מיוחדת (ללא תשלום)
איך להיפטר מדאגות ולחיות בשקט נפשי
אם פספסתם את השידור, חשוב לצפות בהקלטה:
בעקבות הוובינר בטח כבר הבנתם שיש דרך לחיות בשקט נפשי,
גם כשיש סיבות לדאגה או אתגרים בחיים
באמצעות שיטת המיינדפולנס.
שיטת המיינדפולנס היא השיטה שהוכחה מדעית כיעילה לשיפור מצבים אלה
והיום גם לכם יש אפשרות לאמץ את הכלים הללו לחיים שלכם!
אני מזמין אתכם להצטרף לקורס מיינדפולנס MBSR (בשיטה הבינלאומית) בהנחייתי שמתחיל בעוד מספר ימים.
וכעת, לבחירתכם- ללמוד ב-ZOOM או ללמוד פרונטלית !
הזמן שנותר עד פתיחת הקורס:
באיזה דרך הכי מתאים לכם ללמוד מיינדפולנס:
קורס מיינפולנד פרונטלי בהרצליה
8 שיעורים פרונטליים באוירה משפחתית ונעימה,בסלון ביתי- בהרצליה.שפע חניה.
ימי שלישי בין השעות 10:00-12:30
*מוגבל ל-10 משתתפים בלבד
בונוס:
גישה מלאה לשיעורי הקורס ב-ZOOM ולהקלטותמחיר:
1600ש"ח (או 320 * 5 תשלומים)פתיחה: 12.11
קורס מיינדפולנס בשידורים חיים בזום
8 שיעורים מרתקים המשודרים ב-ZOOM, בלי לצאת מהבית.
אחת לשבוע,לבחירתכם שתי קבוצות:
ימי ראשון בערב 20:00-22:00
אוימי שני בבוקר 9:00-11:00.מחיר:
850 ש"ח (או 170 * 5 תשלומים)
*למי שנמצא במשבר כלכלי- אפשרות לתשלום לפי היכולתפתיחה: 10.11 בערב או 11.11 בבוקר
בהצטרפותכם לקורס- תקבלו ארגז כלים והטבות לשיפור איכות החיים- במתנה (ללא תשלום):
קורס מיינדפולנס מוקלט- להמשך תרגול בכל עת (בשווי 600 ש"ח)
8 מפגשי סדנת "תנועה משקמת" עם יעל קרסילובסקי, מומחית בשיקום בגיל השלישי והרביעי- מתנה!
אחת הסדנאות הכי מבוקשות של מועדון המיינדפולנס
(שווי המתנה: 400 ש"ח)
חונך צמוד (ל-20 הנרשמים הראשונים) לתקופת הקורס
כרטיס מתנה לסדנה המבוקשת "בוקר של שקט" בזום (בשווי 100 ש"ח)
שווי המתנות שמקבלים נרשמי הקורס ללא כל תשלום: 1100 ש"ח
אחריות מלאה:
ניתן לבטל את ההשתתפות עד תחילת השיעור השלישי ולקבל את מלוא הכסף חזרה.
הנה מה שמספרים בוגרי הקורס
רותי : כיצד המיינדפולנס עוזר לה בזמן מלחמת חרבות הברזל
רחל מאופקים: איך בזכות המיינדפולנס אספה את עצמה במלחמת חרבות ברזל והלכה להתנדב
שמחה מירוחם: הייתי צמודה לטלוויזיה ובחרדה. נכנסתי לזום איתך ויצאתי עם כוחות להתמודד עם המצב
מיה: למדתי איך באמת באמת להיות שם בכל רגע בחיים
מרים: מ"רעשים בראש" לשלווה ורוגע ושינה כמו תינוקת
עירית מספרת על ה well being שלה, על החובה להכניס את המיינדפולנס למערכת החינוך ועל ההתרשמות שלה מהקורס
חיה: חיי השתנו לגמרי! זה כאילו כל החיים חיכיתי לזה!
ליטל: מעומס יתר וייסורי מצפון לשלווה פנימית ורוגע
יעל: מסחרור ובלבול למיקוד והנאה גדולה מהחיים
שלה: ממצב רגשי ירוד לריקודי סלסה עם בן הזוג
חיה: כל החיים חיכיתי לכזה מועדון. החיים השתנו ללא היכר!
על המנחה
ניר קראוזה
מרצה ומנחה בכיר למיינדפולנס וצמיחה אישית, בוגר תכנית ההכשרה של המרכז הבינתחומי בהרצליה, ומנחה מוסמך למיינדפולנס מטעם אוניברסיטת תל אביב.
לניר ניסיון של 31 שנים בתרגול מדיטציה וכלים רבים של מודעות, וניסיון של 12 שנים בהנחית סדנאות.
וגם איש היי-טק בעבר ואבא לשני ילדים קטנים.
עוד משובים ממשתתפים
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר
