בחודשים האחרונים כולנו חווינו תקופה ממושכת של מתח, פחד וחוסר יציבות -

מצב שמפעיל את הנטייה הטבעית של המוח להתמקד בשלילי,

להיזהר ולשמור עלינו מפני סכנה, גם במחיר של ירידה באיכות החיים.

אבל כשהמתח נמשך זמן רב, הדפוס הזה נשאר פעיל גם

כשהסכנה כבר מאחורינו - ואז אנחנו ממשיכים לחשוב, להרגיש ולפעול

מתוך דריכות, גם כשיש הזדמנות לרוגע ולשמחה.

אתגר המוח החיובי נוצר בדיוק כדי לשנות את זה.

במשך 8 ימים נתרגל יחד איך לאמן את המוח לחוות את הטוב,

לבחור תגובה רגועה יותר, ולהחזיר את האנרגיה, החיוניות והתקווה לחיים.

בכל יום תקבלו תרגול קצר ומדויק, שיעזור לכם

להפוך את החיוביות להרגל חדש – כזה שמחבר לרגע,

פותח את הלב ומחזיר תחושת יציבות ושמחה.